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运动有助于预防血管性痴呆

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摘要 如果你不喜欢运动.你或许需要找个理由让自己动起来。其实理由很多。运动可以增加心肺功能、保持理想体重和体型,让你允满活力,预防心血管疾病和糖尿病、代谢综合征等。现在研究人员发现.中等强度的运动甚至可以帮助预防血管性痴呆。这一发现印证了我们以往的一些观点:运动不止对身体好,对大脑也是好的。
作者 戴娆
出处 《心血管病防治知识》 2008年第1期35-35,共1页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease
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