人人企盼不衰老 几点建议供参照

如何使衰老延缓10年或更长，这是每个人的企盼。 美国12位科学家悉心研究衰老与运动、营养和相关方面的关系，表明：影响预期生命的因素，70％与生活方式的正确选择有关，而不是遗传基因。他们根据切身实践经验提出以下建议，供人们结合自己的实际情况参照试行。