站桩功治疗神经衰弱

头痛、失眠、气短、头晕、全身无力等是神经衰弱的主要症状。睡眠是大脑皮层下中枢抑制过程的表现,如果抑制不深沉、全面,就不易入睡,或入睡后容易惊醒和早醒、作梦。由于失眠而造成头晕脑胀、精神不振等,长期下去形成神经衰弱,药物往往难除根本,医生也颇感棘手。而站桩功锻炼过程中,能对大脑皮层起到良性刺激,调整交感神经与副交感神经的平衡,同时身体内血液循环和新陈代谢得到改善,从而达到治愈神经衰弱的目的,一般坚持2～3个月即能达到治愈的目的。下面介绍2种桩法供参考。