摘要
西班牙人热情奔放的性格，强健的体魄．得益于人们对于健康生活的追求。最近几年来在西班牙不只是年轻人．越来越多的退休老人也开始热衷于到健身房做运动．他们已成为健身会所里的常客。这些老人用自己的行动证明，年龄并不是运动的障碍。健康的身心才最重要。据西班牙《世界报》报道．加泰罗尼亚省的健身俱乐部里有140多名会员的年龄都超过了75岁。迪尔健身俱乐部经理罗伯特·埃赖斯介绍说．上了年纪并不意味着不能进行任何运动了．我们需要解决的是如何让普通人的运动更适合老年人的生理需求。因此，迪尔健身中心卸去了健身器械上的重物．使用操作更加简单的设备．或者让老年人参加音乐舒缓的舞蹈课等，用多种方式鼓励老年人做运动。
