寒冬时节话保健

冬季天气寒冷，气候干燥，容易引起老年人各种生理功能紊乱，促使疾病发生或病情加重，给老年人带来很大的心理负担。因此，老年朋友要掌握自我保健的金钥匙，增强抗寒能力，促进身心健康，顺利平安度过冬季。