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需要按自己身体的摄食

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摘要某些人整天为如何吃得健康而烦恼，怕吃多了会囤积脂肪，吃少了头昏眼花全身乏力。很多杂志报纸的健康版教大家早中晚三餐分别吃什么，吃多少，精确到哪样水果搭配哪种蔬菜，米饭的份量亦精确到几乎以粒来计算，

作者林森

出处《今日科苑》 2008年第1期110-110,共1页 Modern Science

关键词摄食身体健康水果蔬菜

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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今日科苑

2008年第1期

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