太极拳进入高层次的三个阶段

晨练中有幸结识太极拳拳师高英教练，她的盘架贯穿舒展、功夫纯熟。有独到之处。在她的启发下，感到太极拳习练到一定阶段，都应向高层次迈进，总不能始终停留在入门的层次上。每天打一遍拳就算完成任务。学修太极拳的目的，不管修炼到多高的层次，都是为了祛病强身、延年益寿。离开健身就没有意义了。