防腿老化有方法

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摘要 “人老先从腿脚老”，虽是一句俗话，它却说明了人在衰老过程中常先出现腿脚不灵。因为人到40岁以后，骨质疏松，腿部肌肉数量开始减少，每10年约丧失5％的肌肉组织。年过70岁，机体各脏器因生理性和病理性变化日趋衰退，肌肉萎缩、强度韧度差、弹性减低，走路缓慢，步态蹒跚。

作者胡才

出处《养生月刊》 2008年第2期150-151,共2页 Health Preserving

关键词腿部老化肌肉组织病理性变化衰老过程骨质疏松肌肉萎缩生理性

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养生月刊

2008年第2期

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