记忆阻塞怎么办

记忆阻塞在非常紧张的环境中似乎更严重，所以，要保持镇静，并注意调整呼吸频率。先慢吸气，然后对自己说“放松”并缓缓呼气，再回忆问题，如果仍然回忆不起来，可暂时放下这道题，做别的题，过段时间再回过头做这道题。