老年患者的体育锻炼指导
Ann Yehnokas McDermott, Heather Mernitz
摘要
研究表明,有规律的体育锻炼对健康有益,可以降低许多慢性病的患病风险。体育锻炼可减少医疗花费,尤其是对女性而言,且这种花费随着年龄的增长而减少得更明显。目前的指南建议每天都进行体育锻炼,但是65~74岁的人当中,只有31%的人能够进行每周3d、每天20min以上的中等强度的体育锻炼;而75岁的人中,这一百分比降至20%。
出处
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2008年第1期34-35,共2页
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