少吃油腻体康健

农家过年杀猪宰羊，节日的饭桌上鸡鸭鱼肉样样俱全，觥筹交错间可一定要注意自己的身体健康。年菜里往往含有较多的肉类和油脂类，再加上零嘴瓜子与含糖饮料，常会使人不知不觉中摄取过多的油脂与热量。这对血脂异常、血液循环系统疾病以及尿酸过高、痛风的人，会造成病情恶化。