生活量化更宜健康

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摘要每天喝水不少于2000ML、食用油的摄入量不超过25克、吃盐别超过6克……这些健康数据我们可能都耳熟能详。但不能为这些精确的数字所累，不然会失去很多的乐趣和自由。同时生活也不能太随心所欲，如果借助一些小工具帮你的生活轻松”量化”，就可以收获大健康，又何乐而不为呢？生活中的小发现其实包含着很多大智慧，如果你在生活中稍微留意，也可能会有这样的意外收获。如果有，就赶紧与大家一起分享吧!

作者韦公远

出处《药物与人》 2008年第1期59-59,共1页 Medicine & People

关键词生活健康量化摄入量食用油大智慧收获

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R445.1 [医药卫生—影像医学与核医学]

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