每天一万步，吃动两平衡

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摘要 2008年新年来临之际。上海市爱国卫生运动委员会向上海市民发起“培养健康生活习惯”的口号。提倡“每天一万步，吃动两平衡”。通过健康生活习惯的培养来降低日益增长的心血管病的发病率。美国耶鲁大学的一项研究表明。健康的生活方式，即健康饮食、增加运动量、不吸烟等可以使心脏病的危险性降低80％。癌症危险性降低60％。

作者胡小平

机构地区上海邮电医院心内科主任

出处《家庭用药》 2008年第2期64-64,共1页

关键词平衡健康生活习惯健康的生活方式爱国卫生运动美国耶鲁大学上海市民心血管病健康饮食

分类号 R563.1 [医药卫生—呼吸系统] R193 [医药卫生—卫生事业管理]

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