多吃黄花菜可防智力衰退吗？

近年来，黄花菜已被证实具有较佳的健脑、抗衰功能。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。他说：”黄花菜对预防老年人智力衰退，是一种良药。”近年，国内还有研究表明，黄花菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用，因此，它又是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质141克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素，特别是胡萝I-素的含量最为丰富。黄花菜还具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、茎，叶、根都可入药。用其根端炖肉或炖鸡，对治疗贫血、老年性头晕等，具有较好的效果。但注意黄花菜必须在蒸煮晒干后存放，然后食用。