青少年运动员抗疲劳能力的研究

1训练中不同距离疲劳的生化特点 1．1短距离：运动员在5—7秒的剧烈运动后，机体的ATP-CP接近于耗竭，重复刺激20秒以后．运动员会表现出运动能力显著下降的现象，ATP—CP进行合成化补充，以保证承担连续的运动负荷量度。短跑过程中CP再合成ATP是很重要的，该项目对CP消耗极为迅速。