B族维生素可治腿抽筋

英国某医院对65岁以上老人调查发现，50％左右老人发生过腿肚子抽筋，以夜间较多（占60％），多见于女性，因缺钙而发生腿肚子抽筋仅仅是一部分。如果通过医院各种检查，可以确定腿肚子抽筋与某种疾病有关时，应治疗原发病。如检查不出原因，可按下列方法治疗：①伸展下肢运动。包括跟腱在内整个下肢进行伸展运动，每日3～4次，每次数回伸展10～30秒。