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如何减少睡眠时间却保持健康
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摘要
事实上,我们是可以减少至少一小时的睡眠时间的。其中最重要一条原则是:不仅仅是睡眠的长短,更重要的是睡眠质量。
作者
Y.Graf
叶子(摘)
出处
《现代计算机(中旬刊)》
2008年第2期I0049-I0049,共1页
Modern Computer
关键词
睡眠时间
健康
睡眠质量
分类号
X503.1 [环境科学与工程—环境工程]
G632.474 [文化科学—教育学]
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现代计算机(中旬刊)
2008年 第2期
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