播种良好的生活习惯

众所周知，每到秋天树叶便会由绿渐渐变黄，每当看到黄了的树叶便会感知秋天的到来。人类也是如此，从一个人目前的衣、食、住、行及社会、经济状况，也能够预知其多年后的身体健康状况。换言之，一个人的生活习性与其健康息息相关。因此，若想有一个健康的好身体就应该从现在开始注意，养成良好的生活习惯。不良的生活习惯能够导致很多疾病，称之为生活方式病。