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不吃早餐四危害

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摘要不吃早餐容易发胖根据营养学家们的证实，早餐是每个人_天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，

作者曹文

出处《养生大世界（B版）》 2008年第2期31-31,共1页

关键词早餐危害营养学家碳水化合物脂肪蛋白质

分类号 R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学] R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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养生大世界（B版）

2008年第2期

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