食荤也长寿

Eating meat alsa langeuity

现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一，是吃“荤”对人类寿命的影响如何。在人们的平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高血脂、高血糖“三高”病诱发的罪魁祸首。所以现代人谈“荤”色变。其实，只要科学合理的食荤，不但不影响健康长寿，而且还能健康养生、延长寿命。