如何避免中学生篮球训练中的运动损伤

篮球运动从1891年初现雏形，到今天已发展成为一项具有灵活技术和多变战术相结合的竞赛运动，篮球不仅能促进人的力量、速度、耐力、灵活性等素质全面发展，而且对培养集体主义和组织纪律性也有很大益处。作为一种普及很广的体育项目，篮球深受人们喜爱，尤其是深受青少年的青睐。