在日常生活中养颜美容

我是一位离休的女教师、女医生，今年88岁高龄。头发虽已斑白，但家人和亲朋们都说我像60～70岁的人，气色好，面部红润，皮肤柔嫩尚有弹性，较少老年斑和皱纹。