运动,抑郁糖友的良方

老刘这次体检查出血糖很高，经过医生诊断患了糖尿病。医生告诉他必须成为驾驭五驾马车的高手，这五匹马是：血糖监测、营养、运动、心理以及药物。老刘在那里犯愁了，得了这个病，一辈子也不能摘帽子，每天睡不着觉，至于运动更是没有纳入生活计划。