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浅谈影响立定跳远成绩的主要因素被引量：4

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摘要立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目.从运动技术方面看,主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成.通过对相关肌肉的科学训练,能够有效地提高立定跳远成绩.以朝阳师专学生为研究对象,分析影响立定跳远成绩的主要因素.

作者于少全

机构地区朝阳师专

出处《辽宁师专学报（自然科学版）》 2007年第3期57-58,共2页 Journal of Liaoning Normal College(Natural Science Edition)

关键词立定跳远展腹收腹团身落地缓冲爆发力

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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辽宁师专学报（自然科学版）

2007年第3期

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