5类人需要补充复合维生素

在美国许多患者食用膳食补充剂。近年来这股“补风”也吹到中闻。膳食补充剂中知名度最高的是复合维生素，那么该不该补充维生素呢？补，又该怎么补呢？ 复合维生素足含有多种维生素和矿物质的片剂。很多人认为自己膳食合理，没必要补充复合维生素。但实际上，思保证每天通过膳食摄取足够的维生素是困难的。