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哪些食物能预防心血管病？

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摘要多吃鱼胜于多吃药。长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好，而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52％以上。常吃鱼的心脏病人，

出处《中国老区建设》 2008年第3期64-64,共1页 China’s Construction of Old Revolutionary Basic Area

关键词心血管病预防心血管疾病食物不饱和脂肪酸心脏病鱼类副作用

分类号 TS262.6 [轻工技术与工程—发酵工程] Q513 [生物学—生物化学]

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中国老区建设

2008年第3期

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