在享受生活中袪除亚健康

现代人的时尚生活方式中有些是有助于祛除亚健康的，不妨选择经常做一些既能尽享生活乐趣又有助于改善健康的事。 外出旅游有助于治疗亚健康亚健康与工作压力大、心理疲劳有关。旅游能使人脱离造成抑郁的恶劣生活环境，获得心理学上“移情易性”的效果。