“四多、四少”康寿的法宝

衰老不可避免，但可以延缓。其方法很多，能否起作用，先决条件是心理平衡与否。据统计，早谢世的人80％与心理不佳有关；能活到80岁以上的老人，90％心理平衡。我们只能活一次，就应该想方设法活得自如、活得轻松、活得舒心，精精神神，实实在在、健康向上地活着。假如你能尽量做到“四多”“四少”。就有可能登上长寿之巅。