常食明目粥 养眼又长寿

随着年龄增加，人的脏腑功能日渐衰退，眼部肌肉慢慢老化。昔日炯炯有神的眼睛会逐渐显得黯淡无光。因此．古往今来，人们都把“明目”作为养生的重中之重，其方法多采用药粥补气、养肝肾。现介绍6款古今明目粥。