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清晨是锻炼的最佳时间吗?

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摘要 中国人很勤奋,受“一日之计在于晨”的影响,大多数爱锻炼的人都有晨练的习惯,但是清晨并不是适宜的锻炼时间。
出处 《电视时代》 2008年第4期48-48,共1页 TV Time
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