进餐顺序——鱼肉在后

无论是去餐馆就餐，还是在别人家做客，吃饭的顺序似乎已经约定俗成——先给孩子来点甜饮料，端上鱼肉和酒，吃到半饱再上蔬菜，然后吃主食，主食后面是汤，最后还有甜点和水果……这种大众公认的用餐顺序，其实可以说是最不健康的。