“惊蛰”、“春分”节气的养生经

3月5日是惊蛰节气，自此大地回春，万物复苏。但这也是各种病毒和细菌活跃，流行性疾病，诸如感冒、流脑、水痘、带状疱疹、流感等多发的季节，而越来越多的花粉还会引起皮肤病、哮喘等。此外，脑血管病（如中风）、肝病、高血压以及精神疾病在春天也进入了高发季节。