饮料标签，可以说的秘密

2008年1月15日，卫生部发布最新修订版《中国居民膳食指南（2007）》，在《指南》主体框架中明确提出：“每天足量饮水，合理选择饮料。”“每天足量饮水”是指在温和气候条件下生活的轻体力劳动成年人每日至少饮水1200mL（约6杯）；在高温或强体力劳动条件下应适当增加。那么，如何“合理选择饮料”呢？即使你知道应该合理选择饮料，但你真正明白其中的这个“理”吗？本刊特别约请国际营养师协会深圳分会副会长，帮你解读饮料标签，揭开饮料里隐含的秘密。