“绿色”医学之医灵养生

从养生效应上看,中医绿色疗法就是在传统中医养生术的基础上与现代医学理论结合,即医灵养生。医灵养生属于自然医学("绿色"医学),利用自然条件诊治疾病、维护健康、促进健康。医灵养生是养生学的重要组成部分,是中国传统养生和现代身心医学的有机结合,亦是心理保健、身体炼养和行为修正的有机结合。医灵养生方法可从生理、心理两方面,调形、调息、调意三条途径入手,通过对形体、呼吸、思维的操控,调整人体的生命状态,改善经络的气血运行,充分发挥人体的内在功能,以达到祛病健身、延年益寿的目的。