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运动像春天般新鲜
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摘要
在春光明媚的日子里锻炼比平时更加容易坚持。充分利用这段美好的时光,找到具有生活情趣的新的活动方法,你会发现健身多么轻松自如。 1.创造你自己的奥林匹克。在运动中和你的孩子竞争,诸如接力赛跑、套圈、赛跑、跳绳、“跳房子”、投篮等,在这游戏式的有趣运动中,你和家人都消耗了过剩的热量。
作者
唐天麒
东方(摘)
出处
《健康文摘》
2008年第4期39-39,共1页
关键词
运动
活动方法
生活情趣
奥林匹克
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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