多维元素补充剂适合哪些人

多维元素补充剂是多种维生素和矿物质补充剂的简称，国内市场有非常多的同类产品可供选择。如果一个人的饮食荤素搭配得当，所摄食物种类丰富，则不强调天天服用多维元素补充剂。多维元素补充剂对一些特定人群的维生素和矿物质平衡有较好的帮助。如出租车司机，就餐不定时，经常以快餐为主，造成蔬菜和荤菜摄入不均衡，可适当补充。又如学生，虽有学生午餐予以保证，但早晚餐有少食、偏食现象的也需补充。