改变自己 乐享晚年

退休后，我得了退休综合征。虽然经过心理医生的疏导和药物治疗，症状有所缓解，但仍时好时坏，情绪常常有波动。经过几年的苦苦思索，我认识到自己的问题主要出在心理和性格方面。过去，我没什么朋友，性格内向，兴趣不多，每天除了上班就是居家，过着两点一线的生活。