教师工作倦怠的成因及其缓解对策

工作倦怠这个概念，最早是由美国临床心理学家Freudenberger于1974年提出的，指个体由于长期处于工作压力状态下而出现的一种身心消耗过度、精力衰竭的综合症状，主要有三方面的表现：情绪衰竭、疏离感以及个人成就感降低。