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你需要正确的休息

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摘要为什么你睡了11个小时仍然倦怠不堪？为什么你为度假花费了好几万却并没有增加对生活的热情？都说要去KTV、去夜店、去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来为何心里只剩空虚？我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？

作者明天

出处《现代保健》 2008年第4期70-71,共2页 Modern Health

关键词休息方式脑力劳动者睡眠质量疲劳恢复

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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现代保健

2008年第4期

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