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食物巧搭配营养不流失

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摘要人体需全面均衡的营养才能保证良性运转，在食物中就富含这些营养。但是我们所吃食物的营养并不能完全被吸收，很多情况下，食物中的营养都被浪费了，通过食物巧搭配来实现营养的有效吸收，比一味填鸭式的吃要有用得多。

作者杰平

出处《健康世界》 2008年第4期60-61,共2页 Health World

关键词营养食物搭配流失吸收

分类号 R153.2 [医药卫生—营养与食品卫生学] R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康世界

2008年第4期

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