中年人的保健守则——“加减乘除”法

一般人都会这样认为：老年病是人到了老年之后才发生的．其实并不完全对。据临床观察。不少老年性疾病．往往是中年时期忽视了自身维护而埋下祸根，或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以，中年时期重视预防、保健，为健康打下扎实的基础，到了老年就可避免或减少某些疾病的出现，有助于达到延年益寿之目的。为此，有关专家给中年人提出了以下日常保健守则——“加、减、乘、除”法。