牛奶食疗助健康

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、清热通便、补虚健脾等功效。常喝牛奶，对人体的健康十分有益。其实，牛奶不仅可以单独饮用．还可以通过适当的加工，或和其他食物一起调配，制成各种“食疗牛奶”。