开展中长跑队中学生体质影响的初探

中长跑是一项简单易行、经济有效的运动项目,是中学体育教学中的重要组成部分。据调查结果显示:在各体育项目中,87%的学生很少参加中长跑运动,77.93%的学生认为中长跑是一项单调、枯燥无味的运动项目。而中长跑又是提高学生体质的重要手段之一。因此,希望把中长跑的教学与锻炼作为学校体育的重要组成部分。