八卦拳养生 走掌行功

八卦拳走掌行动是一种动静结合、内外并修的强身法。它把意、气、力三方面有机地糅合一起，在连贯圆活的脚体动动中达到外动内静，意气相随、松紧互用，刚柔并济，从而调整人体的生理功能，使阴阳平秘、气血调和，得到祛病强身的功效。