学校体育跑的技术初期训练应注意的几个方面

在学校体育训练初期，跑是一种身体练习的重要手段，这一时期也是跑的技术学习和成熟的关键时期。我们知道，技术能力是运动员竞技能力的要组成部分，其技术能力的高低直接影响着运动员体能和战术能力在比赛中的发挥。无论是在短跑是在中长跑项目中，合理的跑的技术能使运动员的体能发挥更加地经济实用，从而更有利于创造优异的运动成绩。