训练后放松的解剖生理学意义

本文通过文献资料法和逻辑分析法对舞蹈训练放松的解剖生理学意义进行分析得出:放松不仅对舞蹈演员的动作幅度、肌肉能力、舞蹈损伤、疲劳的解除等方面有重要意义而且对演员节省体能也有重要影响。希望引起专业教师在舞蹈训练及教学上的重视。