如何控制焦虑情绪与提高运动成绩

1、焦虑情绪对竞技比赛成绩的影响 焦虑情绪是一种对未来的事件莫名的压抑感和恐惧感,是不愉快的情绪状态。学生在比赛前和比赛中,对当前的或预计到具 有潜在威胁的情绪产生的担忧倾向，它对学生成绩关系密切，这种担忧倾向称竞赛焦虑。