浅论青少年足球运动员的训练

一、身体素质的训练 1、注重运动员速度的训练。足球运动的速度有三种,即起动速度、技术连接速度、反应速度。起动速度在足球运动中占有相当重要的地位。足球运动员在比赛中, 会遇到千变万化的情况，对此能否及时地发现并做出正确地处理，主要取决于神经系统的反应速度。反应速度往往又同预见性、判断能力以及实践积累的经验有密切的关系。技术连接速度不单看运动员带球时的速度，还要观察运动员在完成接与传、接与射及由传变带等技术变化时的连接速度。