介绍几种皮划艇训练方法

1、荡桨池训练和测功仪训练 荡桨池训练不仅是初学者教学的重要手段,而且对优秀队员在常年训练中也是必不可少的,它经常被用来改进技术,发展力量和调节由于天气等原因的训 练。经过研究，人们发现在荡桨池进行力量训练其效果优于艇上。