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和瑜伽一起“深呼吸”

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摘要繁忙的都市、紧张的生活，使得我们不得不去面对日益王曾多的问题和压力，疲劳及紧张使身体各个系统失去平衡；喧闹、尘土、拥挤等生活的背负，无一不使你感到浮躁却无处躲藏，怎么办？坐下来，闭上眼，让身体放松……

作者朱芳

机构地区山东艺术学院讲师

出处《家庭健康（医学科普）》 2008年第5期5-6,共2页 Family Health

关键词深呼吸瑜伽生活紧张身体

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭健康（医学科普）

2008年第5期

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